Yumu?ak al??t?rma veya efordan sonras?nda baca??n?z dertyorsa yahut bald?rda a?r?, ?kârlik, k?zar?kl?k ve s?cakl?k hissediyorsan?z, evgin olarak t?bbi himmet alman?z önerilir.Baca??n?z? azca kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir ya?am?n?z varsa, balk?yla beraber ya?l?ncalanma veya kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirti… Read More

Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.A??r? zorlama / tahmil: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem vecalar?na niçin olmaktad?r.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta dertya neden mümkün. Bu perese ço?u k… Read More

Yüzyıllardır insanların meslekında önemli bir yere mevla olan atlar farklı coğrafyalarda evetşayabilen işleklardır. At cinsleri ve ırkları da kendi coğrafyalarına bakarak şekillenen bir konstrüksiyonya sahiptirler.Trakehner veya Hanoverian kabil "sıcakkanlı" ırklar, Avrupalı at arabasą Read More

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn moreSamsun'da bir esnaf 2000 prototip otomobiline yüklediÄŸi kumaÅŸları çkayran hırsızlardan bıkınca çareyi aracı zincire vurmakta buldu.Your browser isn’t supported anymore. Update it to get… Read More